LAKTAČNÉ PORADENSTVO

Na dojčenie sa môžete vopred pripraviť formou webinára/ individuáleho stretnutia.

Poradenstvo u vás doma pri rôznych ťažkostiach s dojčením.

Čím skôr sa problém rieši, tým ľahšie sa vyrieši.

Ak niečo nefunguje, hľadáme spolu cesty k tomu, aby to fungovalo.

OBJEDNAJTE SI TERMÍN NA LAKTAČNÉ PORADENSTVO:

  • ak vás dojčenie akokoľvek bolí
  • ak si nie ste istá, či sa dieťatko správne prisáva
  • ak si nie ste istá, či dieťatko dostatočne veľa vypije
  • ak je potrebné dieťatko dokrmovať popri dojčení
  • ak je potrebné zvýšiť tvorbu materského mlieka
  • ak sa dieťatko nechce vôbec prisať
  • ak dieťatko veľa plače, je nespokojné
  • ak neviete ako dieťatko utíšiť, uspať
  • ak ste dojčili bez problémov a niečo sa zhoršilo
  • ak potrebujete podporu a uistenie na vašej ceste dojčením

Užitočné informácie o laktačnom poradenstve:

  • stretnutie trvá 60-90 minút, v závislosti od Vašich potrieb a charakteru problému, ktorý riešime
  • na poradenstvo nepotrebujete nič pripravovať, všetko potrebné budem mať so sebou
  • potrebujem čo najviac informácii o Vašom dojčení a Vašom probléme, aby som Vám mohla pomôcť
  • môžete si pripraviť otázky, ktoré sa chcete opýtať
  • v závislosti od charakteru problému, treba vedieť, že niektoré situácie nie je možné okamžite vyriešiť na poradenstve, ale vyžadujú si viacero stretnutí
  • na poradenstve budeme prakticky riešiť váš problém
  • dostanete individuálne odporúčanie- „poradenský plán“, čo a ako robiť po našom strentutí
  • ostávame v kontakte tak dlho a v takej forme, ako potrebujete

CENNÍK LAKTAČNÉHO PORADENSTVA

Stretnutie u vás doma, do 90 minút, 40 €

 (V rámci lokality BA a okolie + Senec a okolie, pri ceste do 20km: cena zahŕňa všetky náklady na cestu a pomôcky, pri ceste nad 20km: doplatok 10€)

Online konzultácia o dojčení, do 60 minút, 25€ 

Telefonická konzultácia, do 30 minút, 15€

Online podpora denne na 1 týždeň, 25€

(Ak je potrebné po poradenstve ďalej intenzívne konzultovať situáciu, podpora cez sms/ messenger/ whatsup)

POPÔRODNÁ KONZULTÁCIA

Na šestonedelie sa môžete vopred pripraviť formou webinára/ individuálneho stretnutia.

Konzultácia zameraná na starostlivosť o ženu po pôrode.

Ako sa po pôrode cítiť dobre, ako si zjednodušiť dni v šestonedelí.

Ako zladiť svoje potreby s potrebami bábätka.

AKO Vám pomôže popôrodná konzultácia:

  • priestor venovať sa Vašim potrebám
  • podpora prirodzenej regenerácie tela po pôrode
  • hojenie poranenia, regenerácia panvového dna
  • popôrodný úväz bruška na podporu zavinutia maternice
  • starostlivosť o jazvu v prípade cisárskeho rezu
  • riešenie ťažkostí, ktoré si nevyžadujú pomoc lekára
  • tipy ako zladiť svoje potreby a potreby bábätka
  • ako sa stravovať po pôrode
  • upokojenie a podpora psychiky

CENNÍK

Pôpôrodná konzultácia, do 90 minút, 50€ 

(Cena zahŕňa všetky moje náklady, vrátane cesty za Vami (v rámci lokality BA a okolie + Senec a okolie), a materiálov pre Vašu potrebu. 

Online konzultácia po pôrode, do 60 minút, 25€ 

Telefonická konzultácia, do 30 minút, 15€

PORADENSTVO PRI NOSENÍ DETÍ

Ako nosiť bábätko zdravo a pohodlne.

Teoretické informácie o nosení detí sú súčasťou webinára – Ako sa postarať o bábätko.

Pomoc pri viazaní šatky/ nastavovaní nosiča.

Využívanie nosenia ako uľahčenie starostlivosti o bábätko.

OBJEDNAJTE SI TERMÍN NA LAKTAČNÉ PORADENSTVO:

 
  • ak chcete nosiť bábätko a neviete ako
  • ak sa chcete poradiť o výbere vhodnej nosiacej pomôcky
  • ak sa vám nedarí naviazať bábätko do šatky
  • ak potrebujete pomôcť s nastavením nosiča
  • ak ste už skúšali nosiť a necítili ste sa pohodlne 
  • ak ste už skúšali nosiť, ale bábätko nebolo spokojné
  • ak si nie ste istá, či je bábätko v šatke/ nosiči v správnej polohe
  • ak sa chcete poradiť, ako využiť nosenie v bežných dňoch (kedy/ ako často/ ako dlho)
  • ak máte bábätko, ktoré ťažko zaspáva/ má krátke spánky
  • ak máte bábätko, ktoré je veľmi citlivé, vnímavé

Užitočné informácie o ergonomickom nosení:

  • je pohodlné pre rodiča a zdravé pre bábätko
  • bábätko je uspôsobené na to, aby sa nosilo a každé bábätko je potrebné nosiť
  • podporuje zdravý psychomotorický vývin
  • podporuje správne postavenie bedrových kĺbov
  • podporuje tvorbu materského mlieka
  • upokojuje bábätko, pomáha mu zaspať
  • vďaka kontaktu sa upokojuje nervový systém bábätka
  • nosené deti zvyčajne netrpia kolikou a večernými plačmi
  • je praktické- umožňuje s bábätkom v kontakte robiť iné činnosti
  • nosiť môžu rôzny členovia rodiny
  • ak je dieťatko nespokojné, zvyčajne to má príčinu, ktorú je možné odstrániť

CENNÍK

Poradenstvo pri nosení detí, do 60 minút, 40€ 

Online konzultácia o nosení, 60 minút, 25€

(Cena zahŕňa všetky moje náklady, vrátane cesty za Vami (v rámci lokality BA a okolie + Senec a okolie), a materiálov pre Vašu potrebu. 

Po dohode je možné na týždeň zapožičať šatku na nosenie.

REBOZO UVOĽNENIE

  Uvoľnenie v tehotenstve (po 24tt) a zavinutie bruška do podporného úväzu.

Párová príprava, úvoľnenie a úľava v tehotenstve a pri pôrode pomocou reboza.

Uvoľnenie po pôrode a zavinutie bruška do popôrodného uväzu.

Ako rebozo pomáha:

  • Rebozo je forma relaxačného uvoľnenia, pri ktorom sa používa mexická šatka. 

  • Jemné hojdanie, ktoré je jeho súčasťou navodzuje príjemný relaxačný stav. 

  • Vďaka uvoľneniu sa eliminuje napätie a bloky v brušnej stene, panve, panvovom dne a bránici. Jemne napráva oblasť bruška, panvy a hrudníka. Harmonizuje, zahrieva a rozpohybuje panvu.

  • V tehotenstve prináša žene úľavu a vytvára priestor pre dieťatko, aby mohlo pred pôrodom zaujať výhodnú polohu.

  • Pri pôrode je možné rebozo využiť ako súčasť úľavových techník, ktoré sa môže v rámci prípravy naučiť partner.

  • Uvoľnenie rebozom je vhodné aj po pôrode ako forma relaxačnej terapie.

Rebozo uvoľnenie je pre vás ideálne ak:

  • ste po 24tt
  • máte povolené brušné svalstvo, diastázu
  • máte problém uvoľniť sa
  • cítite diskomfort v panve, bedrách, brušku, hrudníku
  • máte bábätko v nevýhodnej pozícii
  • sa chcete pred pôrodom uvoľniť a zrelaxovať
  • sa chcete rebozo techniky naučiť s partnerom a využívať ich doma
  • si chcete po pôrode dopriať relaxáciu a uvoľnenie

 

Ako pomáha zavinutie do šatky:

  • V poslednom trimestri rastúce bruško ovplyvňuje držanie tela ženy.
  • Podporný tehotenský úväz so šatkou pomáha napraviť správne držanie tela a dáva oporu rastúcemu brušku. 
  • Žena sa tak cíti fyzicky lepšie a pohodlnejšie.
  • Bruško je vhodné zavinúť do šatky aj po pôrode. 
  • Popôrodný úväz pomáha udržať v teple a pod mierny tlakom celú oblasť panvy, bedier a orgánov malej panvy, čo priaznivo podporuje prirodzené procesy pri zavinovaní maternice a regenerácie panvy a panvového dna po pôrode.

STAROSTLIVOSŤ DULY

Kontinuálna podpora v tehotenstve a príprava na pôrod a obdobie po ňom.

Podpora v období termínu pôrodu, sprevádzanie pri pôrode.

Pomoc a podpora v šestonedelí.

KONTAKT

Mgr. Hana Rollová

sprievodkyňa “od tehotensva k materstvu”

dula v zácviku (členka OZ Slovenské duly)

profesionálna lektorka rebozo

certifikovaná lektorka hypnopôrodu (Hypnopôrod Slovakia)

certifikovaná laktačná poradkyňa a poradkyňa nosenia (OZ Mamila)